阪急小林駅周辺にお住いの皆様
また阪急小林駅をご利用の皆様
少し秋の気配がみえてきましたね！
さて、今回はぎっくり腰についての投稿です。
私の経験上、季節の変わり目はぎっくり腰の患者さんが多いです。
そもそもぎっくり腰の原因は何でしょう？
原因
・筋肉の過剰な緊張
・突発的な過負荷
・体、骨盤のゆがみ などなど
ぎっくり腰は突然起こると思いがちですが、実はジワリジワリ押し寄せてきて何かがきっかけで発症するケースが殆どです！
長時間の同じ姿勢による腰への負担が増えた状態で急に重たいものを持ったり、腰の筋肉が硬い状態で前かがみで荷物を持ち上げたり。
くしゃみをした反動で発症される方もいらっしゃいます！
しかし、定期的に運動やストレッチをしていて予防されている方もぎっくり腰になるケースがあります。
そのような場合はもしかしたら体の歪みや骨盤の歪みによって腰ばっかりに負担がかかっているのかもしれません。
また、少し腰椎カーブがきつく出ている「反り腰」になっているのかもしれません。
当院では自費施術である骨盤矯正が得意であり、ぎっくり腰の早期回復に努めさせて頂きます！
定期的に腰痛が出たり、ぎっくり腰を発症される方は一度ご相談下さい。
また、現在腰痛が辛くお困りの方は当院公式LINEからのご予約が便利です！
これからの動きやすい季節に向けてしっかりとお身体を整えていきましょう！！
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