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  • 執筆者の写真安積彰

ストレッチをしよう!!

阪急小林駅をご利用の皆さま

阪急小林駅周辺にお住いの皆さま


以前から体のカタさに悩んでいたり、関節や肩甲骨の動きが悪いと感じたことはありませんか?

そのような時はストレッチをおすすめしております!

当院ではペアストレッチを取り入れており、1人で行うストレッチより効果は上がります!!

最初は動きが硬く、痛みを伴うことがあるかもしれませんが少しずつ柔軟性が上がってくると心地よくなってきます。

ストレッチ後に肩甲骨の形が見えてきたとの感想も頂いております。


肩や腰の凝りを改善したい、ここの筋肉を伸ばしたい方などお悩みやご希望がある方はいつでもお気軽にご予約・ご連絡下さい。

トレーナーでの経験や知識を活かして患者様にご提供致します!


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