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  • 執筆者の写真安積彰

日頃の疲れに!

阪急小林駅をご利用の皆さま

阪急小林駅周辺にお住いの皆さま


梅雨に入り、お体の不調や首肩の筋肉が硬くなってきていませんか?

長時間のパソコン作業、同じ姿勢でスマホを触っている方は体の血流も悪くなっていると思います。

筋肉が凝り固まっている、血行不良で手足が冷たい方にはストレッチをおすすめしております。

ここでのストレッチとは、ペアストレッチであり自分ではできない関節の可動域を広げたり、よりリラックスした状態で筋肉を緩めていきます。


当院では、首・肩部分と腰・お尻部分に分けてストレッチさせて頂いております。

ストレッチをすると副交感神経も優位に働き体がリラックスしますので体質改善も期待できます!


ご興味のある方はいつでもご連絡下さい。

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