ずっと膝が痛い、最近膝の痛みが強くなってきた方はいませんか？
膝の痛みは様々な角度からみないと原因がわからないことが多いです。
膝は荷重関節といわれ、常に体を支えています。
日常生活、仕事、スポーツ等どのような状況でも負担が掛かっています。
また、年齢によって出てくる症状は違ってきますので、しっかりと今の状態を把握しておくことが大切です！
原因
・年齢による軟骨、骨の変形
・スポーツ等の使い過ぎ
・成長期による痛み
・体重の増加
・太ももまわりの筋力低下
・過去の怪我による痛み などなど
一番の改善方法は、まず自分がどこからきている膝の痛みなのかを把握することです！
病院で注射をしたり、お薬を飲んでも改善されない方は一度当院へご相談下さい。
病院で膝の手術をすすめられた方でも手術なしで症状が改善した方、セルフケアで劇的に良くなった方もいます。
もしかしたら、身体のアンバランスにより同じ膝ばかり負担が掛かっているかもしれません。
何が原因かしっかり理解することは大切ですね！！
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