阪急小林駅付近にお住いの皆様へ
頭痛でお困りではありませんか？
頭痛には様々な原因があります。
パソコンやスマホでの長時間作業、ストレートネック、仕事や家庭でのストレス、首や肩回りの筋肉の緊張などが考えられます。
頭痛が出そうな時は、数分でもいいのでリフレッシュタイムを設けましょう！
今続けている作業を一度中止したり、首肩の軽い運動やストレッチを行うと頭と体がスッキリしますよ！
けど、やり過ぎは注意ですので痛みが出ない程度の運動、ストレッチにして下さいね。
それでもなかなか改善されない、薬は出来るだけ飲みたくない方は一度当院にご相談下さい。
どのタイプの頭痛かしっかりお話を伺わせて頂きます。
健康な身体で毎日を過ごしていきましょう！！
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